Что дает регулярная стрельба в тире?

Меткая стрельба в тире или на соревнованиях – это сложный механический навык. Освоить его может кто угодно – женщина или мужчина, подросток или пенсионер. Но потребуются технические знания об устройстве оружия разных видов, техниках стрельбы, а также систематическая отработка практических навыков.

Если в других видах спорта (силовых, скоростных) залогом успеха становятся физические возможности организма, то со стрельбой все несколько иначе. Для достижения высоких результатов стрелку нужно научиться бороться с волнением, так как нервное возбуждение вредит точнейшей координации движений, необходимой для меткого выстрела. Именно поэтому люди, для которых стрельба в тире – это не просто хобби, но и спорт, вырабатывают психологическую устойчивость и способность отключиться от всех посторонних звуков, объектов, мыслей.

Если говорить о физической форме стрелка-спортсмена, то в первую очередь важно укрепление мускулатуры рук, а также мышц пресса. Правильная постановка дыхания поможет добиться лучших результатов. Отдельно нужно сказать о влиянии стрельбы в тире или на полигоне на зрение. Постоянное переключение с близкорасположенных объектов на далекие и обратно является прекрасной тренировкой для глазных мышц. На принципе попеременного расслабления и напряжения мышц глаз и хрусталика построены многие упражнения, рекомендуемые для профилактики нарушений зрения.